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  • 张兰欣专栏
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    2021-10

    失眠多梦怎么办?沧州咨询工作室教你两个小妙招?
    很多人都有失眠多梦的现象，长期失眠多梦真的会带来负面影响。因为睡眠时间不足可能会加速身体衰老，很多人年纪轻轻看起来更差，皮肤衰老速度加快，这与经常失眠有关。沧州咨询工作室教你两个小妙招改变失眠多梦？如果你没
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    2021-10

    保定心理专家教你走出抑郁的方法?
    随着生活压力增大，抑郁症患者呈上升趋势，抑郁症正变得越来越普遍，我们身边的任何人都可能患有抑郁症。如果早期干预和有效的调整，抑郁症可以治愈，今天和保定心理咨询老师了解一下抑郁症的几种方法吧?一、保证充足的睡
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    2021-10

    保定心理咨询：抑郁症的四大类型，你了解吗?
    抑郁症是最常见的心理障碍，情绪消沉的人可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至一个悲观厌世，抑郁症是一种常见的疾病，人们经常能听到。但对于抑郁症不同的类型大家都不清楚？而不同类型的抑郁症有不同的治疗方法。现
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    2021-10

    保定心理咨询：父母和孩子如何有效沟通?
    很多父母抱怨不知道孩子想什么，不能和孩子有效的进行沟通，其实这和父母采用的沟通方式有关，想要和孩子有效沟通，快来和保定心理咨询老师一起了解一下吧！01.与孩子的兴趣成为朋友父母想要和孩子有效沟通，需要安定下来成
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    2021-10

    孩子出现了社交障碍，当心是自闭症!
    患有社交障碍的孩子应该小心自闭症的可能性，因为社交障碍和自闭症的症状部分相似，如果孩子的社交障碍没有改善，可能是自闭症的表现，因此家长要多注意。社交障碍是指缺乏社会技能，因此要认识到他们的心理影响，特别是对
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