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自信的意义及培养方法
2014-9-16
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    你对自信熟悉吗?自信对我们的人生又有什么好处呢?保定心理咨询为您解释:自信指的就是自己相信自己,自信对我们的生活来说是非常重要的,自信涉及我们的事业、爱情、工作等多个方面,自信能带给人力量、快乐。只有自信才能让我们的生活处处充满精彩,让我们的人生越过越精彩。

    自信的因素包括那些呢?自信包括优势认定、信念、敢于挑战、坚持等四个方面的因素。自信可以决定孩子的未来,反之,没有自信的孩子会对前途感受到失望,从而大大减少孩子奋斗的动力,自信本身就是在自我评价上的积极态度,没有自信的积极,是软弱的、是低能的、是不彻底的。

    那么该如何去培养自信心呢?

    第一,要有意识地与那些性格乐观、善良、热情、热情和关心别人的人进行交往。在交往过程 中,你的注意力会被那些人所吸引,会感觉到他人的喜、怒、哀、乐等,然后就会跳出个人心理活动的小圈子,心情也会变得快乐起来,同时在交往中,能多方位地认识自己和他人,通过有意识的比较,可以正确地认识自己,提高自信心。

    第二,不断提高对自我的评价,对自己作全面的正确的分析,想自己的长处,想成功的经历,并且不断进行自我暗示:“我是最棒的”等这种积极的话语,经过一段时间的锻炼,就会发现自卑心理正在被逐步克服。

    第三,要想办法不断增加自己的成功体验,寻找一些力所能及的事情来激励自己,努力获取成功。获取一次次的成功,随着成功体验的积累,你的自卑心理就会被自信所取代。

    自信就是发自内心的对自己的肯定,无论在人际交往还是工作上都非常重要,只要相信自己,别人就会相信你,机会总是留给有准备的人的。保定心理咨询祝愿您,拥有自信,拥有属于的自己的精彩人生。

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