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怎么让青少年的心理保持健康?
2013-12-20
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  想要让青少年的心理保持健康,那么我们就要让青少年的心理保持平衡,那么我们需要保持青少年的哪些心理保持平衡呢?首先我们下面和保定心理咨询专家一起来看一下,哪些失衡的情况会导致青少年的心理健康问题,我们只有找到问题才能解决问题。
  青少年心理失衡主要表现为以下三种:
  一、生理与心理之间失衡。随着物质生活水平的不断改善和提高,我国青少年在生理上普遍发育较快、成熟早,提前出现第二性征。因而他们时时处处想以成年人的面目出现,并渴望得到社会、学校和家人的认同,独立意识呈强化趋势。然而,由于青少年在心理上还不够成熟,知识结构上不合理,社会生活经验缺乏,感情比较脆弱,情绪波动性较大,在价值判断上还有很大的盲目性,在行为方式的选择上往往感情多于理智。所以,青少年身上多容易出现心理的我难以调节、控制和指挥生理的我。
  二、心理和生活之间失衡。一般来说,青少年心目中的自我形象都是尽善尽美的。因此,他们企盼顺利的多,预料失利的少;对自己宽容的多,严格要求的少;希望得到的多,愿意付出的少。当他们接触到具体的活生生的生活现实时,当期望实际值低于内心期望值时,就会发现生活中的我与心目中的我相去甚远,从而产生怨天尤人的不满情绪和缺乏自信感。
  三、现实与理想之间失衡。青少年在各自的心目中都喜欢对未来编织绚丽的蓝图,都有着美好的理想和宏伟的抱负,都想学有所成、业有所创,都不甘落于他人之后。但是,他们的理想往往带有浓厚的浪漫色彩,不切实际的成分较多,加之对社会、对他人缺乏深刻的了解和认识,对理想变成现实必须经过艰苦奋斗缺乏充分的思想准备。所以,当理想不能实现或没有完全实现时,当前进的道路上出现挫折坎坷时,他们就会产生种种惊恐和不安心理,就会由热望转向失望,出现理想的我与现实的我之间的失衡感。
  以上就是保定心理咨询专家为大家提供的青少年心理失衡主要表现,我们只有了解了这些表现,才能及时的发现问题,才能从根本上去解决问题,希望席上的内容有给大家带来帮助。
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