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子女常回家 老人更健康
2013-7-10
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    新修订的《老年人权益保障法》日前正式实施。新法规定:家庭成员应当关心老年人的精神需求,不得忽视、冷落老年人,不常看望老人将属违法。据悉,调查结果显示:40%的60岁及以上老年人受抑郁困扰。老人出现抑郁症状,与其精神需求得不到满足有很大关系。常回家看看有助于老人心理健康。

  调查结果>>>

  5个老年人中2个抑郁焦虑

  调查显示,40%的60岁及以上老年人有较高程度的抑郁症状,其中,32.1%的男性老年人具有较高程度的抑郁症状,在女性老年人中这一比例达47.6%,也就是说,5个老年人中就有2个抑郁焦虑。部分老年人年纪大了以后,受各种因素影响就可能出现抑郁症状。

  造成老年人抑郁的原因很多,主要包括4个方面:首先是性格因素。一般情况下,性格开朗、热情的老年人罹患抑郁症的几率就比较低,相反性格内向的老人就容易心情低落,精神抑郁;其次是社会因素。老年人退休回家后,生活节奏变得缓慢异常,生活圈子也越来越小,从而会产生巨大的失落感;再次是由于心脑血管异常。随着老人年纪越来越大,极易出现心脑血管疾病,也容易诱发抑郁症;最后便是“空巢老人”的出现,老年人和子女分开居住已相当普遍,这在一定程度上造成了老年人生活寂寞感,一旦老人精神需求得不到满足,抑郁焦虑也会随之而来。

  专家建议>>>

  关注老人心理健康 让老人老有所依

  “很多子女认为赡养老人只要让老人‘吃穿不忧,居有住所’就可以了,却忽略了很多重要的方面。”对有压力或情绪波动较大的老年人,子女一定要给予及时的安慰与疏导,减轻他们内心的焦虑和不安,让老人安享晚年。

  老人在渴望子女关心的同时,自己也应该试着放松心情、走出抑郁和焦虑。“如果老人觉得情绪低落,可以尝试找儿女或者朋友聊聊天。”除此之外,老人可以试着去培养一些兴趣爱好,因为老年人有了自己的生活方式,才不至于感到特别寂寞无聊,“我的一个病人就特别喜欢学习英语,经常用英语和我们对话。”如果老年人抑郁症状特别严重,一定要及时到医院诊治。

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