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老年人养宠物可以摆脱孤独症
2013-5-20
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    有人说现在是宠物时代,什么宠物医院,宠物餐厅,宠物美容院,还有宠物婚介所,宠物服装店,令人目不暇接。放眼世界约有53%的美国人,71%的比利时人,还有66%的澳洲人都在养宠物。美国的前总统老布什夫妇是把自己的卧室腾出来给爱犬做了产房,而宁愿自己去睡客厅。英国女王因男仆把她的四只威尔士犬灌醉了,立刻将其降职,并罚以重金。在许多家庭这个宠物已经是不可忽视的家庭成员了。

  早在1895年,护理界的先驱南丁戈尔小姐就认为宠物是患病者最佳的伴侣。最近宠物对人类健康的益处已经被现代科学研究证实了。纽约市立大学的研究显示,拥有宠物的冠状动脉患者,出院以后,一年的存活率要比没有宠物的高出了很多。与身心健康的小狗在一起,人会觉得无限的放松,其他宠物也是一样的,能够使主人降低心理压力,增强幸福的感觉,自然就有利于心脏的健康。

  澳大利亚墨尔本的研究人员发现,饲养宠物的人与不饲养宠物的相比,他们的血压、胆固醇,还有甘油三酯的水平都会低一些。这些物质与心脏病是有着密切关系,与宠物的互动关系将会增进人们对自身健康的认知,并增强免疫力,因为爱心能够增加血液当中的免疫细胞。高达74%的在家接受照顾的老年人,让他们去触摸宠物的时候,会感觉到比较舒服。研究指出想要拥有宠物的成年人,当其如愿以偿的时候,会明显的减少感冒、头痛、消化不良等症状,还有精神上的压力。当人感受到被关爱、照顾和支持的时候,或者是处于融洽的氛围时,就会生活的更加健康和幸福。

  研究发现,经常暴露在有猫或者有狗的环境中,可能会降低患非霍奇金淋巴瘤的风险,此外,生在养猫狗等宠物家庭中的儿童,患哮喘的可能性更小,与年龄在65岁以上,不养宠物的老人相比,同年龄段,养宠物的老人,看病的次数降低了近1/3。

  心理专家称:宠物尤其对儿童十分有益,宠物的作用可能就像治疗师,孩子可以把它们当做是倾诉的对象,如果他们在学校受到欺负了,或者父母正闹离婚,就可以向宠物倾诉自己的种种情感,而一般情况下,他们不会向别人谈到这些东西。

  在一项研究中,与不养宠物的人相比,在亲朋好友死后,养宠物的人更容易调节自己的悲痛情绪,从失去亲人的痛苦当中走出来。正如一位专家所说,我们生活在一个我们不喜欢在别人面前流眼泪的社会里,但许多人可以在宠物面前宣泄自己的情感。

  除了养宠物,还有哪些方法可以让老人家摆脱孤独症呢?

  1、应正确对待现实。老年人都喜欢怀旧,总拿过去的幸福生活与现在的衰老做比较,回忆过去的美好时光难免令人产生伤感情绪。此时,应要面对现实生活,要明白生老病死是自然规律,坦然接受失去亲人的事实。子女成家后,关心老人的时间少了,也应谅解,不要对子要求过高。同时学会自得其乐,不要在情感上过分依赖他人。

  2、充实自己的生活。为了克服孤独感,老人可多培养体育锻炼、书画、养花等兴趣爱好,充实自己的生活,使自己在精神上有所寄托。

  3、增加人际交往。老人要尽量参加社会活动,结交新朋友特别是与同龄人进行沟通和交流,这样孤独感就会不攻自破了。

  4、尝试“老幼结对”。老人可以向孩子讲授生活常识和传统故事,并同孩子一起下棋、一起做手工等,使自己感受到生活的乐趣,从而摆脱孤独的阴影。

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