首页 > 焦虑恐惧 > 生活琐事 何以引爆心理病毒
生活琐事 何以引爆心理病毒
2013-5-7
分享:
    震惊全国的复旦投毒案,居然缘起于“生活琐事”?!一时间,舆论再次哗然。那些几乎曾发生在每个宿舍的小矛盾、小分歧、小意见,何以让人动了杀机?!同样在这个4月,南航金城学院宿舍内两学生因小事口角,发生刺死室友的血案。当年清华朱令铊中毒、马加爵案等旧事又被提起,“感谢室友不杀之恩”或许不仅仅是网络上的玩笑,多少带着庆幸和反思。

  室友,一种近距离的人际关系。走出校园宿舍,与你同处一室的还有同事、爱人或者父母。在人生各个阶段都会有每天伴你左右的人,都会碰撞、摩擦出各种鸡毛蒜皮的琐事。宽容、忍让是最容易想到的美德,却不是谁都能长期做到,并由衷感觉得到的美好。同一件事,在你看来没什么,但对另一方来说,很可能无法忍受。咫尺之间的小环境里,渐渐弥漫的不满、愤怒,隐藏于日复一日钟表的嘀嗒声中,暗自聚积……

  是爆发,还是继续隐忍?你敢说,在人际交往中从没有过这样的纠结?那么,有了不快怎样吐露?如何获得有效沟通?怎样面对自己和身边人的负面情绪?与其回想当年,阵阵后怕,不如想想怎么搞定自己现在的小圈子。

  精神卫生既是全球性的重大公共卫生问题,也是较为严重的社会问题。但是,有多少人像关心自己的血压一样,注意情绪的异常?有多少人像对食品安全一样,重视营造心理健康的小环境?又有多少人时常阅读心理自助书,给心灵补充营养?心理专家告诉我们,关注自我的主观感受,及时干预不良情绪,适当表达你的愤怒,能够及时防控心理病毒的爆发,体察到更多幸福感。说做就做吧,

微信咨询 微信咨询
悠然心理咨询
保定心理催眠治疗QQ QQ咨询
沧州咨询工作室 联系我们

TEL:

18631261066

衡水心理专家咨询 返回顶部