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女人和男人 谁嫉妒心理更强?
2013-5-3
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    在所有人类情感中,我们隐藏最多的就是嫉妒。也许因为人们对它评价很低,我们以它为耻,不敢探究。然而,了解嫉妒可以让我们的生活容易很多。

  每个人都体验过嫉妒的痛苦。有时,嫉妒甚至让人萌生杀人或者自杀的念头。风平浪静之后,我们不禁自问 :“我怎么会这样?”答案因人而异。因为嫉妒是一种普遍、复杂而具有迷惑性的感情:它常常掩藏着难以名状的沮丧和欲望。不需要心理学家我们也能猜到:嫉妒的根源遥远,源于童年。

  有时,嫉妒会藏起自己,让我们无法认清。实际上,在所有人类情感中,我们隐藏最多的就是嫉妒。也许因为人们对它评价很低,我们以它为耻,不敢探究。然而,了解嫉妒可以让我们的生活容易很多。

  ■ 从小就嫉妒

  精神分析学家认为,真正的嫉妒人生中只有一次,那就是幼年时期。在母亲转身离开的那一刻,孩童的世界坍塌了:他感到自己被抛弃和背叛。这种嫉妒非常强烈,会影响人一生。以后的嫉妒都是在重温幼年的痛苦。

  20世纪法国精神分析大师拉康认为,这种痛苦非常必要。它使孩子走出对母亲的绝对依赖,真正结束断奶期。但这也极其困难,因为这时还有另一种巨大的创伤等着孩子:他即将发现世界不是以他为中心,还有别人(比如弟弟、妹妹的诞生)。如何度过这初次的伤痛非常重要。有人可以轻松度过,有人则相当艰难。对后者来说,从此不再有任何称得上伟大的爱,也没有任何人是完全可信的。

  ■ 嫉妒源于自己的不忠?

  这种现象相当普遍。何天结婚前是个大情圣,到处施展魅力,以征服为乐。婚后,他安定下来。妻子对他很忠实。她穿着朴素,举止端庄。但是何天却极易嫉妒,妻子跟别的男人讲话,他都会大动肝火。对此,精神分析学家的评点是 :“要出轨的不是何天的妻子,实际上是何天自己。对何天来说,有欲望就会有行动,为了克制自己的出轨愿望,他将它转嫁到妻子身上。” 这种“以小人之心度君子之腹”的心理联想,弗洛伊德命名为“投射嫉妒”。因为这种背叛的欲望使人无法承受,所以需要通过嫉妒这种形式来释放。

  ■ 嫉妒背后是否藏着对同性的欲望?

  有一种形式的嫉妒近似于偏执症,弗洛伊德把它定义为“嫉妒妄想”。在这种情况下,嫉妒者想要的不是配偶,而是自己的竞争对手。比如我是个女人,我发现自己下意识地被丈夫的情人所吸引。而让我伤心的是,她爱的是我丈夫而不是我。简而言之,嫉妒妄想表现的是被压抑的同性恋欲望。

  孙琳的经历就是个例子:“我和前男友在一起两年。我离开他是因为他的职业:他是个妇产科大夫。我无法忍受他整天要看女人的阴部。我俩刚在一起那会儿,我还能控制自己。后来我代替他助理跟他工作了5天。我第一次走进了诊疗室,一走进去,我就忍不住品头论足:‘这个长腿姑娘不错!’‘那个白皮肤姑娘更性感!’当天晚上我问了他一堆问题。从此,每回我们做爱,我就会想,他想要的不是我而是他那些病人。我想着她们的胸部、臀部......这实在太可怕了!”

  ■ 如何治疗嫉妒?

  我们每个人的潜意识中都有保护自己的方法。有些人给自己穿上厚厚的盔甲,直至不能也不愿再爱:他们拒绝爱情实际上是拒绝背叛。另一些人则成功地说服自己,让自己坚信在对方心里自己一直占据着重要位置。还有些人的自救方式令人瞠目结舌,比如谢超——他把自己的妻子推向另一个男人的怀抱,然后在一旁观察。专家认为:这不是因为他不嫉妒,而恰恰是因为嫉妒太强烈了,以至于他要不顾一切地摆脱。

  还有其他办法,如写作可以减轻嫉妒。法国诗人亨利?米肖说:“写作,就是杀人!”有多少戏剧、电影、小说建立在嫉妒的基础上!还有人选择了心理治疗。李颖接受过治疗,她向我们吐露心声:“治疗帮助我改变了看事物的角度,也学会了退让与妥协,但我并没有完全走出嫉妒。”嫉妒是无法治愈的,正如我们无法治愈爱情,但我们可以让自己不被嫉妒摧毁。

  ■ 在嫉妒中自我折磨?

  “在对他的感情心存怀疑的情况下,任何东西在我眼里都有可能成为他不忠的证据。”

  许晓橙,26岁,公司职员

  “和男友刚在一起时,他刚刚和前女友分手。后者大闹,也殃及到我。我不得不接他前女友的骚扰电话,忍受他继续与前女友见面,直至他前女友彻底走出我们的生活。但我养成了一个坏习惯:他回家稍晚我就会怀疑他又去见她了。我会偷偷翻看他的手机里有没有他前女友的来电记录或短信。甚至偷看他的日记以确信他前女友已经彻底走出了他的心里。这种偷窥的负罪感和感情上的不安全感使我备受折磨,也影响了我们的感情。

  我不得不求助于心理专家。他使我明白:这种嫉妒的根源来自我的童年。我一直认为家里重男轻女,自己没有哥哥受宠。所以总怀疑爸妈给予他的爱更多。可能给了他更多的压岁钱?可能给了他更多的巧克力?可能偷偷带着他出去玩了?如今的嫉妒正是源于童年的嫉妒与不安全感。

  现在我明白,在对他的感情心存怀疑的情况下,任何东西在我眼里都有可能成为他不忠的证据。而这与他无关,因为他后来的行为无可挑剔。”

  专家建议:停止自我折磨

  禁止自己翻他/她的东西。 你总能找到让你自己更嫉妒的东西:对于嫉妒的人来说,一切都是背叛的证据!

  回想你们初相识的时光,并努力寻回当时的信任感。 认识到与每个人组成的伴侣关系都是独一无二的。两个人之间发生的一切是永远不可能重演的。这样能够避免你进入偏执症中。

  如果你疯狂地想见你的情敌,那就去见吧。 这样能够打破你的幻想,因为想象中的嫉妒更可怕。给你的嫉妒心理一个具体的对象,一个具体的人。这样嫉妒就不会无边无际了。这是迈向心理重建的第一步。

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