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他在虐待你!
2013-3-9
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    许多虐待的方式是不需要动手打人的。情绪虐待正中一个人的要害,所造成的伤害可能远比身体受虐待的伤害更深更长久。可是情感虐待却经常隐藏在生活琐事中,经常被我们忽视。

    情绪虐待就像洗脑一样,一步一步地磨灭掉你的自信,自我价值感,甚至对自我
认知的信任。不论是以不停地责骂,轻视,恐吓,操纵等方式,还是假借“指导”或“教导”名义,结果都是一样。最后,你将失去所有的自我意识和个人价值。以下我将简单描述男人常有的几种情绪虐待。

    1、支配

    喜欢支配一切的人都是我行我素——坚持做所有决定,不准他人有意见或表达内心意愿。如果其他人不顺从的话,就经常通过胁迫,甚至肢体暴力,随其所愿。专制的男人想主宰一切,因此想要控制恋人的一举一动。他今天要吃米饭,你就绝对不可以做面条,如果你做的是面条,你们家就会爆发一场大战,桌子被掀翻了,或者你被打了!只是因为你没有满足他的要求。

     2、不合理的期待

    和王强一结婚,我就扮演者顺从的妻子角色。从小我就被教导要这么做,也乐于这么做。我爱他,也喜欢取悦他。但一年一年过去,他愈来愈难伺候。他开始抱怨我所做的每一件事情:我煮的肉不对味,没有把他的衬衫熨烫好,没有经常清洗浴室。就这样过了好几年,我一直更努力地取悦他。之后,他还是批评我:有客人来家里吃晚餐时,我看起来不是很愉快,而且太多话了,每次说话都没抓住重点-------每次他批评,我都放在心上,并试着改变。我不想激怒他,希望他能快乐。但是,我再怎么拼命改变,他总能找出其他事情加以抱怨。——艾嘉,43岁,典型的因为丈夫不合理的期待而饱受虐待者。

    王强和艾嘉之间,就是一个女人放弃自己的权利,而导致男人滥用她所让渡的权利的例子。艾嘉一开始就对王强凡事让步,所以让他得寸进尺,而她越让步,就越让他继续挑她的毛病。

    即使在健康的爱情关系中,也很难满足恋人的各种需要,同时又能完全忠于自己。男人期望你将所有事情摆到一边,以满足他随时兴起的念头,这是不合理的。某人没有事先和你沟通,就期待你能预料到他有什么需要,这也是不合理的。

     3、语言上的虐待

     言语上的虐待包括责骂,贬抑,批评,说坏话,尖叫,威胁,责难,讽刺及侮辱,这对一个人的自尊和形象是莫大的伤害。就如肢体暴力是攻击身体一样,言语虐待则是攻击心灵的精神,导致难以治愈的创伤。而当男人在言语上攻击女人时,经常也恐吓着要动粗。“你是个邋遢娘们,你都不收拾家,我娶了你是到了八辈子霉了,我怎么不长眼找了你这么个女人。你还敢还口,我打死你。你这个笨猪,你这个婊子----------”

      4、责难

      责难是言语虐待的其中一种方式,但也自成一格。责难者在事情出差错时,会将过错归咎给别人。或将自己的行为正当化合理化。例如,假设一个责难者有阳痿的问题,他会说:“要是你不那么胖,我就不会有这个问题了。”如果他是个懒惰的人,他可能责怪身边的女人,因为她不断唠叨或占据他太多时间,他才没有办法出头。

      5、不断批评

      某人不断挑你的毛病,永远难以讨好,且无情地批评你时,会在不知不觉中对你造成伤害。随着时间推移,这种虐待会侵蚀你的自尊心和自我价值感,逐渐破坏你对自我已经自己成就的任何好感。最后,你会以为自己所做的一切都一文不值,很想放弃。“你就是一个傻子,你怎么这么点小事都做不好?除了我要你就没有人要你了,你应该感激我。你家条件那么不好,有个残疾的哥哥,没有人会真心爱你的,除了我以外。别不知足了,你这个笨蛋,傻瓜。”某人说自己的女友。而这个女孩子是公务员,有稳定的收入,有一定的身份背景,但是女孩对这个男人说的话深信不疑,经常怀疑除了这个男人就真的没有人要她了!

     6、 情感勒索

    “咱家怎么这么脏啊!”小费一下班就对妻子抱怨,虽然他们家干净的地板可以当镜子,整洁的房间完全赶得上部队的标准。小费继续抱怨:“你看你这个懒婆娘,我怎么就找了你这么懒的一个人呢?因为你不好好打扫房子,我心情就不好,我心情不好就不能好好赚钱,我赚不到钱,我们就不能过好的生活。这都是因为你懒惰,自私导致的。”小费演讲发表完毕就到书房上网去了,他的妻子则又在不停的收拾他们干净的不能再干净的房间了。这就是典型的情绪勒索,家里真的脏了,别人抱怨一下,顶多是指责,而这样持续的损伤你的自尊和攻击你的人格就是情绪勒索了!

    如果你想和我在一起,你就必须离开某某,如果你想和我在一起,你就不能做什么事情,如果你想和我在一起,你就必须放弃你的孩子,来证明你对我的爱;如果你不改变,我就离开你,这也是典型的情绪勒索。 

    情绪虐待具有下列特质:是持续不断的,而不是偶发状况;意图贬抑,重伤,而非简单的陈述埋怨,意图主宰,控制,而非提供建设性批评;这个人对你全部不尊重,而非只是不喜欢你某方面的所作所为。如果你的生活中正在发生这些事情,亲爱的,这不是是否尊重,是否爱你这么简单,他在虐待你!
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