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记忆会撒谎
2013-3-8
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   “我的婚姻很不幸,我想在我结婚的时候就预示出来了吧!我是天主教徒,他是无神论者,我的家人强烈要求我们要在教堂结婚,这在当时还算时髦吧!他父母开始是反对的,但是最后还是同意了。可是他父母不来教堂,只是在家准备酒席。所以当时就只有我的亲戚,父母还有一些教友。还有的就是他的几个朋友。但是您能想到吗?结婚那天,他居然迟到了!还有更可恶的事情,在我们婚宴的时候,他就只知道和伴娘说话,和他的朋友去闹,我完全就给晾到一边了。”小玉深吸了有一口气又接着说:“结婚了,我们都没有什么像样的家具,我想让他们家给买一些,我们连张新床都没有,他父母却说都结婚了还买来干嘛?还说什么要买自己买,可是那个时候我刚怀孕没有办法上班,他工资又不高,这些不买也就算了,我们和他父母一起吃饭,我都是一个孕妇了,他父母天天就知道喝粥,也不做个改样的饭。”小玉很是气愤。这个时候大威插口道:“你家人就好吗?为什么你们家怎么不买呢?明知道我家刚办完婚礼没有那么多钱,而且你们家要了多少彩礼了,你妈妈给回来多少呢?”大威的口气越来越重了,我让他们暂停,让他们想想他们当初是怎么相识和恋爱的。

    小玉说自己当时在饭店做服务员,大威和同学去吃饭,付账的时候在钱里加了一张纸条,小玉过了几天就打了电话过去,他们就这样开始了第一次约会。

    小玉说她首先被大威吸引是因为他将要去上大学,她觉得大威说话很风趣,人长的也帅。“我认为事情的真相是我有一张信用卡”,大威又插了一句,这句挖苦的话和他们目前因为金钱而发起的争吵有关。大威本人很难记得他们第一次相遇时,小玉什么地方吸引了他,他说到:“嗯-------(长时间的停顿)老实说我记不得了。我从来没有试着去确认某件事情,我认为这对我来说相当危险。”

    当我问及他们过去喜欢的种种活动时,他们都想不起来了。“我们有没有什么特殊的浪漫的事情?”小玉问大威,大威摇摇头表示怀疑,想不出来了。当我问他们为什么决定结婚的时候,同样的空白感又出现了。大威想到了自己偷偷的用奶奶给的戒指为小玉重新打了一个造型,然后带着玫瑰花去找小玉,可是小玉的反应是表情僵硬,然后说:“我知道你要一个答案”。大威转过头对小玉说:“我很生气,看着你那个时候的表情,我感觉自己像个傻瓜。”

   “噢,不。”小玉无力的说。

    后来他们又叙述了一大堆他们的问题,但是总体有一个标准就是他们结婚7年,没有任何快乐的事情发生,唯一发出的就是痛苦,彼此伤害,争吵和怨恨。我请他们下次带来他们的家庭相册。

    如果你看了他们的相册,你无疑会发现他们早期的生活过的很快乐,但是他们早就忘了这些照片。

    是什么导致小玉和大威会产生了这么多扭曲的记忆?这是因为他们之间的负面情绪太强烈了,这些负面情绪坚固无比。当他们有争吵的时候,负面的情绪就会被迅速的滋养,壮大,夫妻双方就会从负面角度对伴侣做的每一件事或曾经做过的事情重新加以改造。

    大威会认为他的妻子小玉给他买礼物,拥抱他或是给他打电话的背后,有这不可告诉人的动机。随着时间的流逝,大威改写了他对自己婚姻的看法,他创造了一个负面剧本,每当
冲突出现,他总是自以为自己是对的并且觉得义愤填膺。大威对小玉的负面看法使他处于苦闷当中,一和小玉发生冲突,大威就会感觉自己被负面情绪淹没。大威对他们婚姻和小玉的负面期望已经成为一种思维定式。这种思维定式会严重影响他们的婚姻!

    在幸福的婚姻中,如果丈夫答应回来的时候帮妻子买药,但是最后忘记了,妻子可能会这么想:唉!他太忙了,他最近压力很大,需要多休息。她认为他的失误是偶然的,是由特殊的情况导致的。在不幸的婚姻中,同样的事情,可能会让妻子产生这样的想法:他总是这么不体谅人,这么自私。同样的事情,如果一天的工作结束后,妻子一边问候到家的丈夫,一边送上她的吻,幸福婚姻中这是充满爱意的沟通,这被看做是夫妻之间的爱与体贴的标志,但是在不幸的婚姻中,同样的行为会让丈夫产生这样的想法:她想从我这里得到什么。

    我们结婚的时候大部分都是带着厚望和很高的期待步入婚姻殿堂的,只是婚姻的现实和我们的预期总是有一些出入的。加上我们偏向于记住那些情绪激越的事情,所以回忆的时候我们往往可以回忆到的就是一些变了味道的事情。记忆是会说谎的,我们回忆起来的未必就是最原始的真实。我们会根据自己的喜好加工一下,然后再浮现出来。对于幸福的夫妻来说,他们会记得他们早期是多么自信,见面时多么激动,多么喜爱对方。当谈到他们渡过的难关时,他们会称赞彼此的奋斗精神,会从安然渡过的日子里汲取力量。当婚姻紧张不顺利的时候,一些夫妻很难记得过去的事,它们变的不重要,或者因为伤害到了你,你选择了遗忘。

    面对我们记忆撒谎的特性,危机的婚姻中我们可以做些什么来改善自己的现状呢?

     1、准备幸福日记本。我们很容易改写一些事实,甚至是当下的,但是只要你用心,你就会发现,那个人根本不是一无是处,没有一点对你的关心。所以记录下每一件微小的,但是对你,对你们家庭有利的事情。比如他帮你买了咖啡,他接送了孩子。他为家添置了什么东西。他今天夸奖了你,他主动给你电话了---------我们的记忆会撒谎,但是写下来的东西是不会撒谎的,请记录那些细微的,容易被我们遗忘的幸福。

    2、完善自己。婚姻出现问题,不是一个人的错,但是绝对每个人都有自己的问题,所以完善自己,是一件非常重要的事情。这个世界上你的强压改变不了你的伴侣,但是你的改变,却可以带动他的改变。

    3、寻求帮助。去借阅一本专业的书籍,找个类似经历的朋友谈谈,或者是去约谈咨询师。因为你已经艰难地尝试过,你尽了最大的努力却没有长期效果。虽然它们偶尔带来过暂时的缓解,但整体情况仍在不断恶化。俗话说当事者迷旁观者清,寻求别人的帮助往往是最有效和快捷的改变方式。 
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