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生命的质量取决于你的心态
2013-2-22
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    人的一生,像一次旅行,沿途有数不尽的坎坷泥泞,但也有看不完的春花秋月。如果我们的心总是被黑暗覆盖,那么我们的心灵会干涸,目光会暗淡,斗志会丧失,我们的人生轨迹怎么能美好呢?但如果我们保持健康的心态,即使身处逆境,也一定会有“山重水复疑无路,柳岸花明又一村。”的那一天。

    大量的科学研究认为,不良的心态会影响身体的各部分的生理机能,从而导致许多严重疾病。现代医学也认为,一切对身体健康不利的因素中,危害最大的是恶劣的心理状态。

    当今社会日新月异,各种新鲜事物层出不穷,贫富差距扩大,好多人一时难以适应,心情浮躁。心理压力越来越大,与其相关的心脏病、脑血管疾病、糖尿病和癌症等,成了威胁人类健康的杀手,其中知识分子所占比例较大。因此,积极的调节心理平衡,经常保持健康的心态,对维持健康至关重要。

    健身之本,心态为先。只有心态平和了,万事才能看得开,才能活得真实,活得潇洒,活得明白。
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