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如何经营你的婚姻-面对婚姻中的争吵
2012-7-16
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    如何经营你的婚姻
    1.婚姻中的争吵
    夫妻间的争吵是正常的,会吵是聪明的,会和解才是智慧的。
    生活中有很多的无妻吵了一辈子也没有吵散,但从不争吵的夫妻却稍稍的离婚了。
    1)为什么会有
冲突
    第一,婚姻的亲密本质,因为爱而争吵,因为在乎而争吵……生活中可能有的人经历过这样的情况,不再吵了没有吵的力气了。
    第二,家庭的天然分工(角色越位)在这里讲一下婚姻角色问题。
受教育的背景使我们更容易接近我们的角色,我们或是一个教师或是一个什么管理的人员。作为一个知识女性会造就我们工作和生活的界限不是很明显,好像工作就是生活,生活就是工作,尤其是教师的角色需要我们回去备课,家庭办公化,我们的职业和我们角色更贴近了。
讲一下角色和人格的距离。角色不是我们的口罩。
    我们的职业可能就是一个,但我们的角色是很多的,我们是女人、我们是妻子、我们是女儿、我们是母亲、我们还是我们自己、我还是我,生活中我们不能忽略了这个问题。如果我们忽略了这些我们的生活将会是一种什么样的状态?是不是太单调了?我们是女人我们可示弱;我们是妻子我们可以撒娇;我们是女儿我们可以在父母的怀里靠一靠;我们是母亲我们可以享受天伦之快乐;我们是我们自己我们可以有很多的自由;当我是我的时候我可以肆无忌惮。
    生活中有这个一个例子,说的是一个单位的领导,当她走上领导岗位后觉得自己的丈夫对待她不像以前了,开始有了痛苦对婚姻的痛苦,如果我们设想这个女人今年四十岁,她的领导职业生涯还有多少年?但她的婚姻生活还有多少年?这样一算大家可能就都明白了。你是对你职业痛苦还是为自己的婚姻痛苦!
婚姻中的女人的三种角色:妻子、妈妈、女儿;婚姻中男人的三种角色:丈夫、爸爸、儿子。(用百分比说明为好)
    如何我们太职业了就可能即是母老虎又是公老虎了,也就是自己和自己发生争吵还要拉一个垫背的,也就是让别人陪送你吵,否则多没意思。这样长此下去你会觉得自己的丈夫越来越不让你满意。生活中或者说生命中被我们仰视的人才能有能力呵护别人。
    第三个人特质,婚姻的沟通双方个体上讲一定是健康状态。
    第四成长速度不一致。在一个婚姻中夫妻双方共同生活了十年二十年,加之原生家庭的不同,加之后天工作环境及很多方面的变化,往往会呈现成长速度不一致的问题。对于这问题,应该在初期的时候引起我们的关注,而不是差距很大了我们才想着去修正。
    第五孩子
    回头看一地鸡毛。
    2.把争吵变成沟通偶尔吵一吵。
学会沟通:
无效的沟通模式
1)责备
2)过于顺从(怀柔)
3) 唠叨-
4)理智化
   理性思维是社会化的结果,我们用理性思维的时候我们会用很多的判断,会使用我们原来固有的一种模式,速度非常快,快就正确吗?谁知道呢?
   感情思维则具有共性,我的感受可能和你的感受是一样的,你痛我可能也痛,感性思维需要人的共情能力。比如说我们的一个朋友家里有人故去了,我们去吊唁,我们会怎么说呢?一进门节哀保重吧人都是要死的。此时我们需要和别人共情,共情以后我们说同样的话效果是不一样的。
职业的训练使我们过于理性了,感性的东西离我们有时太远了,让我们几乎都感觉不到我们自己还是有温度的,是有弹性的。理性思维太多的人婚姻幸福感可能会低一些,你自己没有温度的时候别人给予你多大的热度你才能感觉到呢? 
    我也举个例子说:家里要添置一台冰箱吧,我们看一看两种不同思维的人的两种不同的购买方式:
女:我们家需要更换一下冰箱。
男:太贵了。
女:我看了,商场正在打折比节前便宜230。
男:现在的冰箱都比较高,家里没地方放。
女:我量过了放在原来的地方还有2厘米的量。
男:我可没什么找车拉。
女:车我都订好了:
男:…..
可以讲一个奶奶和孙子的故事
有效的沟通模式
1)维持一个安全的气氛,营造一个氛围。
2)做一个好的听众尤其是当男人想说的时候。
3)学会表达自己的感受,你本来就是这样一个动物你就这样做好了。
我感冒了,你吃药好了,难道我不知道吃药吗?知道你还说。
你可以躺下…..小病大养一下….
作为一个职业人我们的表达方式可能是单一的,但作为一个智慧的女人我们应该有太多的表达情感的方式,生活中人人都需要表达,表达使我们把自己的感受告诉别人,表达也让我们与家人的距离拉近,表达使们可以少说事多讲情,表达使我们不用去找原因就生活在一种自己的行为状态中。
生活中我们可以做到不说,但我们没有理由不去表达,说只是表达的一种方式,有的时候我们要区分是不可说,还是不能说,不想说可能有社会层面的,不能说可能是心理层面的。如果一个人长时间的不表达自己的感受,这种能力可能就是下降,日久天长可能就会被压抑,你甚至会觉得我没有权利表达了,生活中如果我们没有权利表达痛苦还好,但是如果我们没有权利表达我们的快乐会是什么样的?你的快乐可能都不被你体验了。
3.做一个智慧的女人学会经营
在这里我要说明一个问题智慧和聪明不一样。
聪明是对一个职业人的评价,智慧更多是对女人诸多角色的评价
什么是智慧的女人?
1)    保持独立的人格
没有你我能活,但可能会活的不如现在好。
夫妻之间,唯唯诺诺的心态与处事哲学只会令你失去对方应有的尊重。但独立与妥协、独立与霸道之间的度,一定要调适合理。
2)该放手时就放手
抓的紧不如靠的紧,不是你要拥有什么?而是你被什么所拥有。
为何我们要如此占有对方,其实是因为畏惧,畏惧失去,畏惧不被爱,畏惧被抛弃。但是,你是否知道,婚姻中你给对方越多的自由空间,他就越不舍得从你身边走开。因为,人人都不会轻易放弃已经抓在手中的东西,去追求一个遥远的未知。但如果你们缘分已尽,还是及早放手为好,否则只会伤人伤己,既没有美满结局,又耽误了大好年华。你必须超然,不要钻进死胡同,否则只有两人一起毁灭。"
3)清楚自己的人生地图,让我们的人生充满着弹性。
女人一定要记住,不管你多么强势,多么注重事业,作为女人,结婚、做母亲、教育子女都是人生的必经之路。生孩子的黄金岁月只有那么几年,千万不能错过机会而放弃了做母亲的权力和乐趣。然而,对于女人,现实的残酷性在于,女人一旦放弃手中任一项事业,就再难回头。所以女人即使相夫教子时,还要时刻准备着自己事业的回归。我们没必要去抱怨世界的不公,重要的是,要清楚自己要什么,何时要,放弃什么,何时能再捡回来。人生地图就是在你心中的这一规划。
4)不抱怨,职业与我们的工作环境有关,角色与我们的生活环境有关。工作的压力,生活的期待可能会我们生出一些抱怨的情绪,职业越位就会使我们心生抱怨,我工作怎么..怎么辛苦…如果是你的职业让你活的累就没有理由把它作为一个在生活中抱怨的理由。在心理咨询中有的孩子
满脸写满了抱怨甚至于是一种哀怨很多情况下是父母的生活写照。如果你抱怨,你身边的人就越不行,他们一定要配合你才行呀,因为你们是一家子。可能这种配合是不知不觉中形成,当人们意识到问题时可能已经对孩子造成影响了。所以在婚姻中不去抱怨,是智慧女人看家的本领。让自己很阳光的生活,我身边就会充满了温暖。
5)做一个贤惠但也温柔的女人。贤惠是一种品质,温柔则是一种表达方式生活中一定不要用贤惠来掩盖温柔。
生活中我们往往称自己是贤惠的,但我们不敢说自己是温柔的。
6)、过好性生活
学会经营
1)生活就像是一场球赛,你不要总是赢家,中国乒乓球其实不好看。
2)酒言无价
3)有些事不能点穿;有些事,只能深深藏;有些事可以忽略;有些事最好忘掉;有些事不能看穿!
4)在家里要学会戴上墨镜
5)学会幽默,带上驴耳朵
6)在婚姻中找出几个点,别人依赖你的点,这样婚姻就稳定了。既包括你丈夫对你依赖的点,也包括你对丈夫依赖的点。(这里也有你自己故意设计的点)
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